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肌肤艳丽
夏季美肤食材十大蔬菜 吃出白嫩肌肤
夏季是美白的好时机，通过饮食调理可以使肌肤更加白皙细腻。多吃蔬菜不仅能够补充身体所需的维生素，还有助于美白。以下是十种具有美白效果的营养蔬菜：白萝卜因其丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，使皮肤白净；豌豆含有维生素A原，可以转化为维生素A，滋润肌肤；胡萝卜被誉为“皮肤食品”，富含果胶物质，可排除体内有...
