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西瓜食疗
夏日食西瓜谨防十大误区
吃西瓜是夏日消暑解渴的最佳选择，西瓜具有消烦止渴、解暑热、利尿、助消化和消水肿的功效。据《本草纲目》记载，西瓜被称为“天生白虎汤”，能有效缓解高热、烦渴等症状。西瓜含有的94%水分可帮助排除体内多余水分，维持肾脏功能正常运作，并补充糖、维生素、氨基酸和无机盐等营养物质。西瓜中的氨基酸能促进利尿，有助...
