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身体供能
低碳饮食减肥法不科学 这样瘦身才健康
所谓低碳饮食减肥法是严格控制碳水化合物的消化量，增加蛋白质的摄入量，以提高基础代谢率，从而达到减肥效果。低碳饮食的概念最早由阿特金斯医生提出，具体是指严格限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。控制住了碳水化合物的摄入也就扼住了身体能量的主要来源，但这并不意味着能减肥成功。低碳饮食也会带来...
