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儿童不宜
秋季泡脚的四大好处多数人没意识到
现在已是秋季，很多人选择泡脚作为养生方式。秋季泡脚有助于改善精神状态，缓解秋乏和抑郁情绪；同时能促进血液循环，增加血液含氧量，起到润燥作用，改善皮肤干燥。此外，泡脚还能帮助改善秋季头痛问题，因为温水泡脚能扩张脚部血管，减轻因血管痉挛引起的头痛。对于一些人来说，泡脚也是一种进补方式，通过刺激脚底穴位来...
巧克力的七大抗病功效盘点
巧克力不仅美味，还有多种抗病功效。研究表明，巧克力的香气可以降低感冒几率，其可可碱有助于神经系统健康，甚至有比普通感冒药更好的止咳效果。每天适量食用黑巧克力可降低血压，并且能增强胰岛素敏感性，对糖尿病患者可能有益。此外，黑巧克力还能减少水分流失，防止腹泻，中风后食用可减少大脑损伤。黑巧克力中的黄酮素...
冬季泡脚佳品：生姜艾草与红花添温补效
冬季泡脚可以加入生姜、艾草和红花三种药材。生姜能祛寒解表，改善血液循环；艾草温肺逐湿寒，适合慢性支气管炎患者；红花活血通经，预防冻疮和皮肤皲裂。但需要注意的是，饭后或饥饿时不宜泡脚，以免引起不适。心脏病、低血压及糖尿病患者需谨慎，尤其是糖尿病患者要特别注意水温以防烫伤。儿童也不建议用热水泡脚，经期女...
