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畏寒肢冷
雀菟益肾壮阳酒：传统中药补酒强身健体好选择
雀菟益肾壮阳酒由麻雀、菟丝子、当归、补骨脂、枸杞子、龙眼肉及米酒制成，具有补肾壮阳、填精益智的功效，适用于肾气虚亏、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频数、记忆减退、智力衰弱、精液稀冷、妇女阴冷、带下等症状。制作时需将麻雀处理干净，与其他药材用米酒润透后隔水蒸30分钟，冷却后加入米酒密封浸泡20天，滤取上清酒...
揭露男性肾虚八大危害
中医认为肾藏精，肾精化生肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾虚可能导致多种症状：首先，失眠多梦可能源于其他慢性病久病伤肾；其次，便秘不仅是大肠问题，也可能是肾虚导致；再次，畏寒肢冷可能伴随腰膝酸痛等症状，需补肾助阳；最后，头晕耳鸣多与肝肾有关，需补益肾气。针对肾虚引发的问题，建议从整体调理...
男性肾虚食疗：补肾食物推荐
男性肾虚的症状包括腰膝酸软、腰痛、怕冷、头晕等。饮食治疗对于肾虚有重要作用，可通过日常饮食补肾。适宜的食物有：-芝麻：补肝肾、润五脏；-粟米：养肾气；-豇豆：补肾健脾，适合肾虚者食用；-牛骨髓：润肺、补肾、益髓；-羊骨：补肾强筋骨；-猪肾：补水脏，治耳聋。肾虚的常见症状...
肾虚八大迹象，男性健康预警
传统医学范畴内的“肾虚”超越了解剖学肾脏的界限，与生殖、生长发育、消化、内分泌等多个系统紧密相关。男性肾虚可能通过八种身体信号显现：首先是夜间多尿，尤其当夜尿频次超过两次，或夜间尿量占比全天四分之一以上；其次是畏寒肢冷，表现为怕冷及四肢冰凉，常伴随腰膝酸软等症状；第三，房事过度可损耗肾精，引发阳痿、...
