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产后补水
产后保健避开误区身体恢复快
生孩子不仅是重要事件，也是危险的过程，产后女性需要通过坐月子来恢复身体。然而，坐月子期间存在一些保健误区，如大量进食鸡蛋和月子期不洗澡。过量食用鸡蛋会导致蛋白质过剩，增加肠胃负担，反而影响营养吸收和身体恢复；而传统观念认为月子期不能洗澡，实际上这可能导致感染和妇科疾病，正确的做法是在保持适宜水温的情...
