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经血失血
吃大枣补血效果不及红肉有效
很多人误以为吃大枣可以有效补血，但实际上，大枣的补血效果远不如红肉。贫血的原因多种多样，多数女性贫血主要是由于血液损失和营养不良所致。尤其是月经期间失血过多，导致血红蛋白含量降低，进而引发贫血。在这种情况下，即使日常饮食中含有足够的蛋白质和铁元素，但如果不能解决失血问题，贫血状况也难以改善。治疗导致...
