标签：
缓解抽筋
孕妇腿抽筋的原因及是否与睡姿有关
孕期常会出现腿抽筋、浮肿等问题，严重影响睡眠和精神状态，甚至影响胎儿发育。孕妇腿抽筋的原因有：睡姿不良，长时间仰卧使小腿长时间处于放松状态；营养过剩，过量蛋白质导致酸性代谢物堆积，造成体内电解质紊乱；身体缺钙，胎儿吸收钙质使孕妇缺钙，引发腿抽筋；站立时间过长，增加小腿肌肉负担，导致酸性代谢产物增多。...
