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春燥预防
春日防上火 这些食物帮你预防春燥
“春燥”源于春季空气干燥、湿度低，易引发急躁、上火等症状。预防“春燥”需注重饮食调理，多喝水是首要措施。蜂蜜具有清热解毒、润燥的功效，早晨喝一杯温蜂蜜水有助于缓解“春燥”。此外，寒性蔬菜和水果如芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等能有效清热解毒。在广东地区，人们常通过饮用凉茶和食用老火汤来去“热气”，例如...
