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拔罐驱寒
调理宫寒痛经的十大食物与方法
女性宫寒会导致痛经，可以通过多种方式进行调理。首先，中医艾灸是一种有效的方法，需由专业人员操作，通过艾灸特定穴位如气海穴、神阙穴等，配合按摩以增强效果。其次，穴位按摩也有助于缓解症状，比如每天按摩无名指和按摩肚脐周围。拔罐也是一种选择，应在专业机构进行，特别是在腰腹部对应的背部位置，有助于改善宫寒。...
