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腕管综合症
职业病预防指南：上班族必学的保健方法
很多上班族因职业原因容易得颈椎不适、干眼症、肠胃疾病等职业病。针对这些问题，专家给出以下建议：1.预防颈腰椎病需多活动，每小时起来活动，进行适当的颈部运动；2.预防肠胃疾病需按时吃饭，避免暴饮暴食，饭后休息半小时；3.预防干眼症需定时休息，补充胡萝卜素和维生素；4.预防腕管综合症需手臂不悬空，勤做手...
