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银耳猪皮
高胶原蛋白食物有哪些小编知道
大家熟知猪皮富含胶原蛋白，但还有其他食物也含有丰富的胶原蛋白。银耳性温，富含植物胶原蛋白，适合女性补身体，有润肤去斑功效。鱼皮的胶原蛋白含量高，胆固醇和脂肪含量低，烹饪方法多样。猪皮也有滋阴补虚的作用，做成肉皮冻热量较低。花胶作为广东人喜爱的补品，含有高蛋白和多种微量元素，适合滋阴补肾。其他含胶原蛋...
