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体寒注意
体寒女性调理指南：九大方法有效预防体寒
导语：体寒对女性健康危害大，尤其是易缺铁的女性，更容易因缺铁而体寒。补铁是关键，多吃富含血红素铁的食物如动物内脏、血液、禽畜鱼肉等，这些食物中的铁吸收率高。此外，还有多种简易方法可预防体寒，如适当摄取盐分、控制水分摄入、避免进食过量、温热“阴性”食物、多吃北方水果、自制“生姜红茶”、泡脚、补充维他命...
