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头暖背暖
冬季健康保暖攻略：重点呵护四肢和头部保暖
冬季寒冷易引起身体不适，中医强调冬季要保护好头部、背部、腹部和脚部。头部为诸阳之会，受寒易引发头痛、面瘫等；背部为阳脉主干线，防寒可预防心脑血管疾病；腹部保暖有助于保护脾胃，避免胃痛、腹泻等问题；脚部属阴，保暖不足易导致关节痛、感冒等。建议冬季外出戴帽，加穿棉背心或坎肩，使用棉腹兜，保持鞋袜干燥，穿...
