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分享宝宝自主入睡的小妙招
宝宝自主入睡是许多家长面临的挑战。本文提供了一些有效策略帮助宝宝学会独立入睡。首先，家长需留意宝宝的睡眠信号，如打哈欠、揉眼睛等，适时哄睡。其次，创造良好的睡眠环境，如调暗灯光、播放轻音乐，确保宝宝舒适无干扰。每天执行固定的睡前仪式，如洗澡、按摩、喂奶和讲故事，有助于建立宝宝对睡眠的期待。利用催眠曲...
