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包心菜好
秋季进补适宜吃哪些素菜 这5种不能错过
秋季进补不妨试试素食，为身体带来真正的益处。适合秋季进补的素食包括芋头、莲藕、红薯、包心菜和萝卜。芋头性平味甘，具有益胃生津、宽肠通便等功效；莲藕生食清热生津、止泻，熟食则有益胃健脾、养血补气；红薯富含碳水化合物和能量，能补中暖胃，但需适量并注意搭配；包心菜富含维生素C和钙，有利于儿童生长发育，且具...
八大便宜食物强效养胃护胃好选择
导语：什么食物最养胃？健脾养胃的食物有哪些呢？本文盘点了日常八大养胃食物，不仅价格实惠，而且养胃效果极佳。包心菜具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，适合胃溃疡患者；菠菜能够润燥养肝、益肠胃、通便秘，有助于促进消化；酒酿圆子中的糯米可以活血行气、温脾暖胃，有助于改善贫血和脾胃虚冷；红薯性...
