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正确吃菜
避开吃蔬菜的9大误区你中了几个
蔬菜是大家喜爱的美食，但很多人却没吃对。以下是吃蔬菜的九个误区：首先，长时间存放蔬菜会导致大量营养流失；其次，丢弃含维生素丰富的部分如豆芽豆瓣，会使营养成分减少；第三，吃菜不喝汤，导致大量溶解在汤里的营养物质被浪费；第四，做好菜不立即食用，长时间保温会损失营养成分。此外，还有烹饪方式不当、过度清洗、...
