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家务讲究
做家务促进健康但也需注意这些细节
大多数家务活虽不算体力活，但正确方式能促进健康。保持正确姿势至关重要，如洗碗或洗衣时避免弯腰驼背，以免引发腰椎问题。建议每10-15分钟休息一次，变换家务类型以减轻身体负担。做菜时需开启抽油烟机，穿戴防护装备，以减少油烟对健康的危害。孕妇与老人可在家人陪同下适当参与家务，但应避免重体力劳动。通过合理...
