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抑制色素
提升肌肤弹性十款必吃食物
导语拥有年轻光泽有弹性的皮肤是很多美眉的渴求，其实通过饮食完全可以达到这一要求。西兰花含有丰富的维生素A、C和胡萝卜素，能增强皮肤抗损伤能力和保持皮肤弹性；胡萝卜中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皱纹，保持皮肤润泽；牛奶能改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除小皱纹；大豆...
