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吃盐危害
注意：过量摄入食盐可能引发的七种健康风险
导语盐虽看似不起眼，却是开门七件事不可或缺的要角。但是你知道吗，吃盐过多可是对身体有很大的坏处哦！高食盐摄入量会损害肾脏，导致尿液中蛋白质含量升高，成为肾脏功能出现问题的危险信号。此外，过量摄入盐分还会引发高血压，增加心血管疾病和中风的风险。研究表明，每天食盐摄入量超过4克，中风几率将显著提高；而每...
吃太咸为何脸上会长斑？如何有效祛斑？
为什么吃太咸脸上会长斑？实际上，吃得太咸并不是直接导致脸上长斑的原因，而是起到辅助作用。吃得太咸会导致皮肤水分减少，加速肌肤老化，从而增加皱纹和色斑的产生。脸部雀斑主要由表皮基底层黑色素细胞异常引起，与遗传、紫外线照射等因素有关。吃得太咸不会直接导致女性长斑，但过多摄入盐分会使体内的钠离子增加，导致...
