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花生皮妙
七种常被忽视的养生食材：橘皮菜根凤凰衣等
橘子皮和花生红衣通常被视为废弃物，但实际上它们都是很好的养生佳品。橘子皮经过风干处理成为陈皮，具有理气调脾胃的作用，可用于缓解腹胀和消化不良，尤其适合因应酬频繁导致胃肠不适的人群。专家建议搭配枳实使用，效果更佳。而花生红衣，即花生仁外的红皮，富含营养，能够补血止血、调和脾胃，并有助于提升血小板数量及...
