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养血养气
中医教你这样调理以提高受孕几率
导语：想要好孕应该怎么做呢？下面是中医推荐的一些调理方法。首先，备孕时要养血，血虚可能会影响全身的滋养，长期血虚会影响健康。补血的方法包括规律作息、适量运动、调节情绪以及食用红色或黑色食物如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。其次，养气也很重要，气虚会导致身体衰弱，表现为少气懒言、...
中医四招助孕攻略要知道
导语备孕是当今许多夫妻关注的话题，如何有效备孕成为关键。本文将介绍几种中医备孕的方法。首先，备孕期间要备足血，保持规律生活和适量运动，避免过度劳累。其次，蓄满气也很重要，因为气与血密切相关，元气不足会影响胎儿发育及母体健康。第三，养身调理全身，关注肝脏、脾脏、肾脏和胃部的功能，以确保身体健康。最后，...
