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预防食道癌多吃六种蔬果有效防癌护健康
食道癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，在我国尤其高发。导致食道癌的主要风险因素包括摄入亚硝胺类物质、霉变食品、过热饮食及不良生活习惯等。为了预防食道癌，可以多吃以下六种蔬果：大蒜，因其含有的成分能显著降低结肠癌风险；白萝卜，有助于促进消化和增强食欲；莓类水果（如蓝莓、巴西莓、树莓和蔓越莓），含有丰富的...
