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汤之禁忌
汤泡饭伤身揭示七个常见喝汤误区
喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体吸收。然而，许多人对喝汤存在误区。汤的蛋白质含量较低，大部分营养仍存在于食材本身，仅喝汤而不吃肉会造成浪费。正确的喝汤顺序应该是先喝汤，而不是等到用餐结束时，这样可以避免营养过剩和肥胖。喝汤时应避免喝过热或过快，以免对身体造成伤害。对于一些高热量、高...
