标签：
睡眠养肤
冬季水润肌肤保养秘籍
冬季肌肤易干燥起皮，需加强护理以保持水嫩。首先，泡澡前饮用冷开水有助于保湿；其次，使用无酒精化妆水配合纸面膜或直接使用保湿面膜可快速补水；睡前涂抹厚乳液可锁住水分；睡前一杯红酒能加速血液循环，增强保湿品吸收。此外，还需注重防晒、保持充足睡眠、摄入充足水分及均衡营养，并使用具有润肤功能的护肤品如橄榄油...
男人秋季护肤指南：这些方法不可忽视
在这个“看脸”的时代，男性护肤同样重要。秋季护肤需注意剃须、洁面、保湿、按摩、保证充足睡眠和戒烟酒。早晨剃须可使胡须更干净，洁面可去除多余油脂，保湿则有助于应对干燥气候。定期按摩有助于延缓衰老，改善肤色。此外，良好的生活习惯如早睡和戒烟酒对皮肤状态也有积极影响。最后，适度去角质可以帮助皮肤更好地吸收...
