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早起沐浴
6招教你科学健康减肥方法
妹纸们，冬天减肥并非难事，只要用对方法。早晨洗澡能促进新陈代谢，提神醒脑；多吃温热食品可加速代谢，减少进食时间；提前刷牙可减少零食摄入；细嚼慢咽不仅优雅，还能避免过量摄入；晚上泡盐水澡能加速新陈代谢，排出体内废物；喝茶也能有效抑制脂肪生成，促进脂肪燃烧；用热水泡脚，特别是加入中药，能加快血液循环，提...
