标签：
减少腌品
孕前妇女应减少食用香肠和腊肉以保障健康
导语：为了生一个健康聪明的宝宝，孕前的各项准备工作至关重要。在准备怀孕的前半年，准妈妈们应开始进行饮食调理。专家建议，女性在备孕期应避免食用香肠、腊肉等腌制食品。首先，放弃节食，改为通过运动减肥。其次，确保营养均衡，选择新鲜天然的食物，尽量食用有机或绿色食品。每日需摄入半斤主食（其中一半为粗粮杂粮）...
