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坐姿不当
腰腹酸疼的原因及正确坐姿的重要性
很多上班族上完一天班后常感到腰腹部酸疼，这可能与坐姿不当有关。本文介绍了几种易引起腰腹不适的坐姿，包括只坐椅子一半、盘腿坐和窝进沙发里等。针对这些问题，建议选择正确的坐姿，必要时可使用靠枕；按摩推拿能缓解腰酸背痛；倒走也是一个有效的缓解腰疼的方法，有助于恢复腰腹肌肉并调整姿态。这些措施可以帮助缓解因...
