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节欲保肾
男人肉吃多了也会肾虚？补肾方法在这里
导语指出，男人肾虚的原因多样，包括饮食不当和不良生活习惯。肾虚症状明显，可通过调整生活方式和饮食结构来调理。建议男性适量摄入肉类，避免暴饮暴食和经常憋尿。补肾食物推荐包括鹌鹑肉、牡蛎、带鱼和韭菜等，这些食物富含营养，有助于改善肾虚症状。此外，喝茶也能起到补肾作用，推荐温红茶、菟丝子茶、益智仁茶和胡桃...
