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杏仁益处
超市中十种最健康的食品推荐
你知道哪些食物对人体最好吗？吃什么食物最健康呢？今天我们为你盘点超市的10大健康食物。最健康的食物之一是苹果，苹果富含抗氧化剂，能消除自由基，减少心脏病的风险。“一天一苹果，不用看医生”并非仅仅是一句押韵的谚语。另外，杏仁也是一种非常健康的食物，富含铁、钙、维生素E、纤维、核黄素和镁。杏仁中的脂肪酸...
