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咳嗽蔬菜
小孩咳嗽食谱推荐
咳嗽是儿童常见症状，可能由感冒、过敏或气候变化引起。家长关注孩子饮食，尤其是适合咳嗽儿童的蔬菜，以帮助缓解咳嗽。以下蔬菜因其营养价值和功效推荐给咳嗽儿童：1.**胡萝卜**：富含β-胡萝卜素，增强免疫力，促进肠道健康，利于消化。可生食或蒸熟后食用。2.**菠菜**：富含维生素C、维生素K和...
