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痰湿质
不同体质的中医养生调养方法
中医养生的方法因体质而异，主要包括气虚质、阳虚质、气郁质、痰湿质、阴虚质和湿热质等九种体质。气虚质表现为疲乏、气短、自汗等，可通过食用红薯、胡萝卜、牛肉等食物来调养；阳虚质表现为畏寒、手脚不温，适宜食用羊肉、茴香、牡蛎等食物；气郁质表现为神情抑郁、忧虑脆弱，可以多吃驴肉、莲藕、金橘等；痰湿质表现为形...
