标签：
鱿鱼营养
孕妇食用鱿鱼的安全性探讨
鱿鱼是一种营养价值很高的海鲜，富含钙、磷、铁元素以及大量牛磺酸，有助于骨骼发育、造血功能、降低胆固醇，并能改善肝脏功能和缓解疲劳。鱿鱼还含有抗病毒和抗射线的成分。对于孕妇而言，若不过敏，适量食用新鲜鱿鱼是有益的，因为它高蛋白能补脑，但应避免食用鱿鱼丝，因其可能含有防腐剂。同样地，产妇也应谨慎食用鱿鱼...
鱿鱼不宜与哪些食物同食
鱿鱼是一种营养价值很高的海产品，富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质以及硒、碘、锰、铜等多种微量元素，具有滋阴养胃、补虚润肤的功效。中医建议鱿鱼不宜与羊肉、狗肉等热性食物同食，因为鱿鱼属于阴阳双补食品。此外，鱿鱼也不可与富含维生素C的柑橘类水果同食，以免产生有毒物质。对于过敏体质的人来说，鱿鱼不应与多种高...
