标签：
茶叶减肥
茶叶美容与减肥全面解析
茶叶因其丰富的美容成分，不仅能通过日常饮用达到内外兼修的美容效果，还能作为化妆品直接作用于皮肤，利用茶叶提取物进行护肤。茶叶美容产品种类多样，包括洗面奶、化妆水、面膜、增白霜、防晒露及洗发剂等，这些产品安全无刺激，易于操作且经济实惠，长期使用能显现良好效果。具体应用方法包括：-**茶汤洗脸*...
健身饮食七大妙招助你高效锻炼
健身人士常用咖啡、茶等七样东西作辅助剂，它们有“食用”规则。茶含咖啡因，能促进新陈代谢和能量消耗助减肥，但其会阻碍铁质吸收和致牙齿茶渍。油可防止肌肉分解，如鱼油有抗氧化等作用，中键三油甘脂能阻止肌肉分解和保存肌纤维，向日葵油也能阻止肌肉分解并促进蛋白质制造肌肉和清除多余脂肪。
