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头发干枯
常见气血不足的十个症状盘点
气血不足是许多人常见的问题，会导致多种身体不适。以下是气血不足的10个常见症状：健忘心悸、头晕耳鸣、面色萎黄、皮肤粗糙、视物昏花、头发干枯、失眠多梦、手足麻木、月经量少、疲倦无力。为了缓解这些问题，推荐了4款食疗方：当归生姜羊肉汤、当归黄芪乌鸡汤、人参大枣汤和黄芪红糖粥。这些食疗方不仅美味，还能有效...
提醒你补气血的症状有哪些？
气血不足会影响身体健康，但很多人并不清楚自己是否气血不足。本文总结了几个常见症状，包括头发干枯、手心冰冷、失眠和眼白发黄等，提醒大家关注这些信号。头发干枯、经常掉发可能是气血不足的表现；手心冰冷则可能是因为气血不足导致血液循环不畅；失眠、心悸、多梦等症状也可能与气血不足有关；眼白发黄、眼袋大及眼睛干...
