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秋燥调理
饮食调理有效缓解秋燥综合症
秋燥综合症是秋季常见的不适症状，表现为唇干舌燥、咳嗽少痰、声音嘶哑、鼻燥出血、大便干结、皮肤干燥瘙痒等。为缓解秋燥，应注意补充水分，多喝温开水、淡盐水、蜂蜜水及各种有益饮品；饮食上以清淡为主，少吃辛辣烧烤食品，多吃新鲜水果和富含维生素的食物，如梨子、山楂、甘蔗、苹果、莲藕、苦瓜、胡萝卜、芝麻、木耳、...
