标签：
丰盛营养
备孕妇女早餐食谱推荐
现在大多数上班族的早餐都在上班路上随意解决，但对于备孕女性来说，丰盛的早餐有助于怀孕。以色列科学家发现，早餐摄入大量卡路里能帮助女性调节体内荷尔蒙，提高受孕几率。备孕女性的早餐应包含全麦制品、奶制品、豆制品、水果、瘦肉和蔬菜等，这些食物能为身体提供足够的营养。例如，全麦制品可以提供膳食纤维、铁和锌；...
