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四子饮
上班族重视护眼工作至关重要
经常面对电脑的上班族常感眼睛不适，易影响视力。为保护视力，可尝试以下护眼方法：进行眼部运动，如闭眼几秒、转动眼球或看绿色植物；每日按摩眼部，可按压睛明穴、攒竹穴等穴位，缓解眼部压力；谨慎选择眼药水，遵医嘱使用；多喝护眼茶饮，如枸杞茶和四子饮（决明子、女贞子、枸杞子、菟丝子），既能护眼又能养生。这些方...
