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食物攻略
吃对食物也能去黑眼圈女人这样吃更美丽
黑眼圈困扰着很多人，常见原因包括熬夜、眼睛疲劳、情绪波动、色素沉着、衰老及化妆品残留等。改善黑眼圈首先需要保证充足的睡眠和良好的生活习惯，同时通过合理饮食来辅助治疗。建议增加蛋白质摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以增强体质；多吃富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、杏仁、猕猴桃等，以滋润眼部肌肤；同时，应补...
