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口味重不健康四大重口味食物伤身
导语：吃得过咸、过甜、过辣等重口味对身体健康有害，清淡饮食才是养生之道。本文揭示了口味重的诸多坏处。例如，虽然适量的糖可以提升食物的口感，改善营养成分，帮助消化，但过量摄入糖会导致龋齿、肥胖、糖尿病、动脉硬化症、心肌梗塞，甚至与乳腺癌等癌症有关。因此，糖尿病患者和肝炎患者应尽量减少糖的摄入。
大蒜减肥排毒法：去脂轻身小妙招
导语吃大蒜减肥？敢不敢再重口味点？今天要给大家介绍的就是重口味减肥。大蒜具有一定的刺激性，因此有一些注意事项需要了解。首先，不可以空腹吃大蒜，否则容易伤害肠胃。可以把大蒜切成小碎块与温水一起吞服，或嚼碎后马上吃一些茶叶或蔬菜来掩盖味道。还可以将大蒜浸泡在食醋中做成醋蒜，也是一种具有减肥功效的配菜。吃...
