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性格分类
根据不同性格采取合适的减肥方法
减肥与心理有很大关系，不同性格的人适合的减肥方法也不同。善于交际的人可以选择健美操、纺纱、踏板操等团队运动；独来独往的人则更适合太极、游泳等温和运动；工作狂人可以选择跑步、拉伸或骑自行车等快速运动；喜欢计划的人应选择有控制感的运动如瑜伽、普拉提等；独立自主的人可选择跑步、举重等自发性运动；依赖性强的...
