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职场哺乳
职场妈妈母乳喂养六秘诀
母乳喂养对母婴双方都有显著益处，但职场妈妈在这一过程中会面临挑战，如如何存储母乳、上班期间如何哺乳等。为解决这些问题，职场妈妈可以采取以下策略：1.**产假期间提前储存母乳**：利用产假让宝宝频繁吸吮以刺激乳汁分泌，同时开始存储母乳。室温下母乳可存放3-4小时，放入家用冰箱冷藏室可保存24小时...
职场妈妈的母乳喂养坚持之道
宝宝出生数月后妈妈上班，可吸出或挤出乳汁储存供宝宝食用。上班挤奶频率应接近在家哺乳频率以保奶量恒定，如每天7次。乳汁保存有冰箱最好，无冰箱可用保温筒加冰块。提前3周用吸乳器吸出乳汁备用，理想时间在两次喂奶间，每天2-4次，先喂奶后吸奶，坚持吸奶量会增加，吸乳15分钟，全程不超20-...
