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空调适度
夏季坐月子中医指导正确方法
导语：夏季天气炎热，如何科学地坐月子成为许多产妇关注的话题。中医建议，夏季坐月子不必完全忌讳空调，但温度应控制在26℃以上，产妇需穿着适宜以防着凉。出汗是正常现象，产后一周内会有较多汗液排出，但要适时走出空调房间，让身体自然排汗。剪短发能帮助防暑降温。坐月子期间，个人卫生尤为重要，适度淋浴或温水擦身...
