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天然美肤
有效美白食物攻略 这些食材让你肌肤焕白
美白不必费劲心思寻找方法，日常生活中的一些常见食物就能帮助美白。如芝麻富含维生素E和矿物质硒，能阻碍色素生成；核桃含亚麻酸油，可使皮肤细腻光滑；西兰花含维生素A、C，对皮肤美白显著；苹果、冬瓜、番茄、柠檬等也各有美白功效；鱼类能保护皮肤免受紫外线伤害；薏仁、蘑菇、豆芽、丝瓜、黄瓜等食物也有助于皮肤美...
30岁这样饮食让肌肤保持年轻
30岁的肌肤需要更多内在调理以保持紧致与美丽。饮食美容是一个重要途径，通过食物内调达到外养的效果。葡萄具有美白、抗老化功效；西瓜能镇静皮肤、保湿美白；柠檬美白除皱抗痘效果显著；猕猴桃能消除斑点、保持皮肤白净；牛奶增强皮肤张力、延缓皮肤衰老；大豆含丰富维生素E，防止色素沉着并抑制皮肤衰老；肉皮富含胶原...
天然美容食物美肤功能大揭秘
爱美人士常常通过外用护肤品来保持肌肤的美丽，但其实纯天然的食物也能由内而外改善肌肤状态。例如，西兰花和花菜富含抗氧化因子，能对抗肌肤老化；苹果含有丰富的维生素和矿物质，有助于排毒并美白牙齿；亚麻籽中的特殊脂肪酸能令肌肤更光滑有弹性；奇异果中的维他命C可以防止肌肤过早衰老，保持紧致；菠菜富含黄体素，能...
美容护肤小常识保持青春常驻
美肤专家和前辈们总结了一系列美容护肤的法宝，包括菠萝汁、柠檬片、胡萝卜汁、樱桃、西红柿汁和黄瓜汁洗脸，以及用陈酒擦脸。这些天然方法比昂贵的护肤品更有效，能滋润肌肤、美白、祛痘、淡斑和消除皱纹，使肌肤保持光滑细腻和红润有光泽。这些简单而有效的护肤小常识值得一试。
