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孩子缺钙
识别儿童缺钙及补钙方法
孩子的健康成长对家长至关重要，缺钙可能引发多种健康问题。孩子在成长阶段易缺钙，常见症状包括情绪不稳定、盗汗、出牙延迟、厌食、体形异常如O形腿或X形腿，以及夜间哭闹等。为有效补钙：1.**钙片**：选择适合儿童的钙片，每日定时服用。2.**牛奶**：饮用全脂牛奶，可加入蜂蜜增加口感，首选纯牛...
补钙过量对身体有害无益，适量才健康
4到6月龄孩子易缺钙，约10%需补鱼肝油。儿保门诊中家长常担心瘦小孩子缺钙，实则长得好的孩子更易缺钙。半岁内吃奶孩子钙一般足够，半岁以上吃辅食孩子饮食中钙也不缺。不需补钙的孩子补钙过度有害，会致便秘、影响食欲等，还影响其他元素吸收，且传言过度补钙会使宝宝患肾结石几率略高。
