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五脏之火
夏季易上火？多吃这五种食物清热降火
夏季易出现心火、胃火、肺火、肝火、肾火等五种“火气”，表现为不同症状。针对这些症状，可以通过食疗来缓解。心火可通过莲子汤降实火，金银花水降虚火；胃火可通过绿豆粥缓解；肝火可通过梨水调理；肺火可通过猪肝汤改善；肾火则可食用猪腰。此外，规律生活和合理饮食是预防“上火”的关键。
