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不能吃的
流感高发期：误食这几种东西不利发烧宝宝康复
宝宝发烧时，因食欲受影响，宝妈应避免乱给其食用海鲜、油腻、辛辣、油炸及冷饮等食物。建议以流质或半流质饮食为主，如米汤、稀饭、面条、绿豆汤、鲜果汁等，易于消化，有助于补充水分。发烧期间，应遵循少食多餐原则，避免过量进食导致不适。具体饮食分为两部分：第一阶段为流质饮食，如牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等；第...
减肥期间应避免的果蔬清单
正在减肥的话，要避开含果糖多的水果如西瓜等，对芒果和木瓜持保留态度，可从网上或减肥书籍找有糖分数值清单。糖分减肥食谱不会引发大饥饿感。鱼类是减肥上品，走任何瘦身路线吃鱼都好。同时不要吃玉米等蔬菜。
