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偏方调理
手脚冰凉如何调理？勤揉涌泉穴效果好
一到秋冬季节，许多人会出现手脚冰凉的情况，原因包括阳气不足、血液循环不畅、体型较瘦或虚寒体质等。女性在更年期时也会因雌性激素水平下降而感到异常怕冷。为缓解这一问题，可以尝试两个偏方：一是揉搓涌泉穴，每天早晚各100次，有助于补肾壮阳、强筋壮骨；二是每天泡脚，水温约40度，浸泡20分钟，可促进血液循环...
