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美白注意
饮食美白秘诀这样吃肌肤自然白皙无暇
生活当中很多女人都希望自己白一些，可以通过饮食来美白。苹果、西瓜、猕猴桃、牛油果、草莓、豆腐、柠檬等食物都具有美白功效。苹果中的果酸成分可以帮助通畅毛孔，猕猴桃富含维生素C，西瓜具有美容功效，牛油果和草莓则能滋润保湿并恢复皮肤弹性，豆腐中的大豆异黄酮对女性有益，柠檬含有丰富的维生素C。牛奶、猕猴桃色...
夏季哪些食物可能导致皮肤变黑
导语：俗话说一白遮百丑，因此很多人想方设法美白。然而，夏季吃某些食物反而会让皮肤变黑。首先，深色及油炸食物应尽量少吃，因为它们含有加速肌肤老化的氧化物，建议在食用时搭配富含维生素E的食物，如南瓜、菠菜、胡萝卜等。其次，感光蔬菜如红薯、马铃薯、韭菜、芹菜、香菜等，因其富含铜、铁、锌等元素，易使皮肤受到...
