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吸收钙质
醋对女性健康的益处有哪些
醋不仅是常见的调味品，还具有多种健康益处。首先，醋能增进食欲，通过增加胃液分泌来提高消化能力。其次，食醋有助于预防心脑血管疾病，能降低血压，防止动脉硬化和脑溢血。再者，醋能帮助人体更好地吸收食物中的钙质，特别是在烹饪骨头汤或鱼类时加入醋，可以将钙质溶解出来，促进钙吸收。此外，醋还具有美容效果，可用于...
